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早泄怎么提高性能力 四招可提高早泄男性性能力

岳阳世纪医院时间:2022-05-17

早泄这种疾病令所有的男性朋友闻风8丧胆,都不希望自己会出现早泄,因为这种疾病对于性能力的影响很大,会让男性朋友感到非常挫败,但是生活中却有不少男性遭遇到早泄的困扰,对此一定要及早进行治疗。那么,早泄怎么提高性能力?下面一起来看看。

早泄提高性能力的方法:

1、坐浴热疗。主要是通过热疗的方法来促进局部的血液循环,能够起到有很好的保健治疗作用,不仅可以提高早泄男性性能力,还可防治前列腺增生、前列腺炎等多种疾病。坐浴时间大概20-30分钟,水温尽可能高一些,以不烫伤为宜,其间要不间断的让热水保温。

2、提肛锻炼。方法十分简单,通过意念将肛门往上提,随时随地都可以进行,这样可以锻炼肛门周围的肌肉,能够帮助男性保持性功能不早衰,并改善早泄的症状。

3、收缩括约肌:在排尿的时候,收缩尿道的括约肌让排尿暂停5秒,再放松尿道括约肌让尿液继续排出,如此反复3-4次,对于提高性能力有一定的帮助,在收缩尿道的括约肌的时候,最好两脚掌着地,这样起到的效果更佳。

4、多吃含锌食物。海产品、火鸡肉、大豆等都是含锌量很高的食物,早泄患者可适量食用,男性的精液中含有较高浓度的锌,所以补足锌对于保证男人的性功能非常有帮助,同时还有助于提高抗病能力。

以上四招可提高早泄男性性能力,希望对大家有所帮助。对于早泄的这种疾病,男性朋友们一定要重视及时治疗,不要因为面子问题就讳疾忌医,拖延不治疗只会让疾病加重发展,从而带来更大的麻烦,所以发现自己出现早泄时,必须及早治疗。